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如果您不想使用手机注册社交软件来发帖子，可以考虑使用其他社交媒体平台或论坛来发布内容。以下是一些不需要手机号注册的社交媒体平台和论坛。
1、知乎：知乎是一个中文问答社区，用户可以在上面提问和回答问题，也可以发表自己的观点和想法，注册知乎可以使用邮箱或其他方式，不需要手机号。
2、微博国际版：微博国际版是微博的国际版本，可以在上面发布文字、图片和视频等内容，注册时不需要手机号，可以使用邮箱注册。
3、猫扑社区：猫扑社区是一个综合性的社区论坛，可以发表各种类型的内容，包括帖子、话题等，注册时不需要手机号，可以直接使用用户名和密码登录。
4、豆瓣：豆瓣是一个以书影音为主的社交网站，用户可以创建小组、发表文章、评论等，注册时可以使用邮箱或其他方式，不需要手机号。
虽然这些平台不需要手机号注册，但可能需要您提供其他个人信息以完成注册过程，不同的社交媒体平台和论坛有不同的用户群体和文化，您需要了解并遵守相应平台的规则和文化，以确保您的帖子能够得到关注和认可。